La migdiada també és bona pel cor

La migdiada, és bona per la concentració, rendiment intel.lectual i productivitat, segons un estudi publicat fa uns mesos. Ara, un altre estudi de la Harvard School of Public Health afegeix a totes aquelles virtuts la reducció de la mortalitat a causa de malalties coronàries. L'equip de científics encapçalats per Androniki Naska i Dimitrios Trichopoulos va estudiar durant sis anys i mig a 23.681 individus residents a Grècia, que gaudien de bon estat de salut i no tenien antecedents de malalties relacionades amb el cor. Així, es va comprovar que les persones que feien migdiada d'uns trenta minuts, almenys tres cops per setmana, reduïen en més d'una tercera part (un 37%) les possibitats de mortalitat coronària. Els resultats van ser especialment evidents en els homes que treballaven, menys en els no actius. La migdiada, segons aquests investigadors, afavoreix el procés d'alliberació d'estrés, alteració responsable, assenyalen, de la majoria de les afeccions coronàries.