Una actitud positiva reforça el sistema immunològic

Quan deixem que ens afectin emocions negatives el cortisol (hormona de l'estrés) s'expandeix per l'organisme i actua contra el sistema immunològic. Aquesta és una de les conclusions a les que arriben els estudis més recents, que confirmen d'altres com el publicat l'any 2005 per la revista 'Proceedings of the Nacional Academy of Sciences'. Estudi que encara ara és un referent quan es tracta d'elaborar anàlisis dels efectes de la felicitat en la salut. En aquest sentit, la Dra. Ascensión Marcos, Professora d'Investigació del CSIC, destaca el camí d'investigació que es va obrir a través d'aquell estudi i s'afegeix als experts que consideren que un estat d'ànim positiu fa que les funcions de l'organisme responguin millor davant de qualsevol agressió externa. Els impulsors del primer estudi publicat l'any 2005, Andrew Steptoe, James Wardle y Micheael Marmot, del Departament d'epidemiologia i salut pública del University College de Londres, van optar per mesurar la felicitat des del punt de vista biològic per esbrinar la seva incidència en la salut. Van comptar amb la participació de més de 200 voluntaris entre 45 i 59 anys, sense antecedents de malalties coronàries ni hipertensió. Els van prendre dades físiques i psicològiques. L'estudi va concloure que l'estat d'ànim positiu esta relacionat amb la reducció de problemes neuroendocrins, inflamatoris i el reforçament del sistema immunològic. El cortisol és una hormona que el cos segrega en situacions de tensió física i emocional. Si es concentra en excés en l'organisme afavoreix l'aparició de malalties com l'obesitat abdominal, hipertensió, diabetís tipus II i trastorns del sistema immunològic. Alts nivells de cortisol són indicador d'estats depressius, però els investigadors britànics van arribar a la conclusió que un estat d'ànim dominat per la tristor i la insatisfacció pot provocar un efecte similar, i més, si s'allarga en el temps. Font: Azprensa