Què és això del coaching personal?

El terme coaching prové del món de l'esport i significa entrenament, preparació, assessorament. El Coaching Personal (Life Coaching) és un servei d'assessorament per a l'assoliment d'objectius personals. El Coaching Personal és aplicable en aspectes diversos de la vida: intel·lectuals, professionals, emocionals, de relació i comunicació, ... El professional de Coaching Personal, el coach personal, treballa sempre en base a una relació de confiança, aliança i absoluta confidencialitat. Les sessions de Coaching Personal es basen en entrevistes personals on el client exposa quin, o quins, són els seus objectius i la sessió es dedica a definir i concretar el pla per a fer-los realitat. Les estratègies aplicades en el Coaching Personal són molt diverses: - De vegades, actuem de manera que no fem el necessari per a assolir l'objectiu per a protegir-nos d'uns efectes que, segons el nostre entendre, representen una amenaça, un dany, una pèrdua, etc. Davant d'aquesta contradicció, preval el no fer i ho percebem com un voler i no poder. Adonar-nos d'aquesta creença paralitzadora serà clau. - En ocasions, canviar l'ordre d'algun dels passos del procés que portem entre mans serà l'element de canvi per començar a obtenir resultats. En els processos, l'ordre de les accions afecta el resultat. - Quan l'objectiu és a mig termini, establir objectius per etapes i fer-ne el seguiment són elements claus per a fer realitat els objectius. - Altres vegades caldrà redefinir els objectius... La utilitat del Coaching Personal està ampliament comprovada, tenim exemples sobrats en el món esportiu, els atletes tenen més fàcil batre records amb l'assessorament del coach esportiu (entrenador): - Si necessites imperiosament millorar alguns aspectes de la teva vida, - Si estàs en un moment d'incertesa i vols decidir sense dubtes, - Si desitges vèncer la por a..., - Si et flaqueja la confiança en tu mateix i voldries reforçar-la, - Si has determinat fer fora de la teva vida l'estrés i l'ansietat, - Si estàs immers en un moment de canvi i amb dificultats d'adaptació, - Si vols superar un conflicte personal o professional, - Si et falta temps, - Si t'agradaria vèncer la timidesa, ... El Coaching Personal és una bona opció d'assessorament per assolir els teus objectius. Comenta'm la teva particular situació, dubtes, preguntes, etc.! Escriu-me a [email protected]! Més informació a http://coaching.bloc.cat